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Louise Reader

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Description
À chacun son remède. Et le bon ! Même si vous croyez avoir tout essayé, lisez ce livre, qui sort des sentiers battus et vous propose du "sur-mesure" ! Organisez votre sommeil : le lit, la chambre, la position, le repas du soir, les distractions avant de se coucher. Les méthodes douces pour bien dormir, les plantes du sommeil, les bains calmants, les formules homéopathiques, les médicaments somnifères. La relaxation corporelle et la gymnastique apaisante. La relaxation de l'esprit : sono-relax, aroma-relax, chromo-relax, etc. Le traitement de fond, les cures de désintoxication et les cures antifatigue. Toutes les recettes pour bien dormir et se réveiller en pleine forme.
Pages
196 pages
Collection
Guides Marabout - Santé, forme
Parution
1986-01-01
Marque
Marabout (Réédition Numérique Fenixx)
EAN papier
9782706261770
EAN PDF SANS DRM
9782706261770
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
6,99 €

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