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Yoga thérapie : soigner l'hypertension artérielle

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Éditeur :

Odile Jacob


Paru le : 2014-05-13

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Description
Problèmes de stress, d’anxiété, de sommeil, d’alimentation, associés à la sédentarité : un cocktail explosif qu’il est possible de traiter autrement que par les médicaments. Le yoga, par ses postures, ses respirations, ses méditations, permet de réguler le système qui commande nos capacités de réaction au stress et de récupération, impliquées dans les troubles de la tension artérielle. Dans ce guide, Lionel Coudron, médecin et professeur de yoga, propose : • des exercices d’entraînement pour travailler votre endurance cardio-respiratoire et faire baisser votre tension ; • une approche naturelle de la santé, la yoga-thérapie, qui agit sur le corps et l’esprit ; • des conseils d’hygiène de vie utiles tant pour la préven-tion que pour vous soigner de façon naturelle et efficace. Plus d’efficacité et de sérénité : le pouvoir du yoga pour retrouver une meilleure qualité de vie. ?Lionel Coudron est médecin et professeur de yoga depuis plus de trente ans. Il dirige l’Institut de yoga-thérapie. Il a notamment écrit Le Yoga. Bien vivre ses émotions et La Yoga-thérapie qui ont été de grands succès. Corinne Miéville est professeur de yoga. Elle assure la formation à l’Institut de yoga-thérapie avec Lionel Coudron et a créé à Lausanne le Jardin du Yoga qu’elle dirige. 
Pages
112 pages
Collection
n.c
Parution
2014-05-13
Marque
Odile Jacob
EAN papier
9782738131133
EAN EPUB
9782738171375
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
4045 Ko
Prix
11,99 €
EAN PDF SANS DRM
9782738171368
Informations sur l'ebook
Prix
11,99 €

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