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Louise Reader

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Description

Prendre conscience de qui l'on est et être en paix avec soi-m'aime.
Par l'instagrameuse @happy.fit_ !
#Fais péter tes barrières est pour tous ceux qui veulent enfin être libre d'être eux m'aiment. Vous pensez que c'est un lapsus ? Pas du tout ! Dans ce livre, tout tourne autour de l'amour, et ce # est une déclaration d'amour à vous-même. Il est temps de vous révéler et je suis là pour vous y aider.
Je n'ai pas toujours accepté mon corps, loin de là. A vrai dire, j'ai passé plus d'années à le haïr qu'à l'accepter. Aujourd'hui, on forme une équipe solide, on peut compter l'un sur l'autre mais j'ai travaillé dur pour en arriver là, et aujourd'hui, parler confiance en soi, acceptation du corps est devenu mon métier. Ce sont les leçons de ce travail sur moi que je souhaite transmettre.

Dans ce livre vous allez :prendre conscience de vos barrières et des conséquences sur votre bien-être ;
apprendre à laisser circuler vos émotions ;
obtenir des outils pour réconcilier le corps et l'esprit ;
comprendre que le regard des autres n'a pas d'importance si le vôtre est en paix. Prêt ? alors c'est parti, faisons péter vos barrières !
Pages
187 pages
Collection
n.c
Parution
2020-01-23
Marque
First Interactive
EAN papier
9782412047804
EAN EPUB SANS DRM
9782412052327
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
9,99 €

Juriste de formation pour suivre un schéma familial, Lisa n'était pas épanouie dans son métier. Cette carrière toute tracée a fini par lui faire perdre confiance en elle. Afin de découvrir qui elle était vraiment, elle a testé plusieurs thérapies (psychologie, acupuncture, médecine chinoise, régime alimentaire). Ce chemin lui a permis de se poser les bonnes questions et l'a guidé vers le sport. Cette prise de conscience a été le déclic, et à 30 ans, elle ose enfin vivre une vie en accord avec ses valeurs. Elle crée Happy Fit, une méthode pour acquérir confiance en soi grâce au sport.

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