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Être mère sans s'oublier

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Éditeur :

Éditions Jouvence


Collection :

Pratiques

Paru le : 2020-03-10

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Description

À quand remonte la dernière fois que vous avez pris un court temps pour vous ?
Sachez que la prise en compte de vos besoins n’est pas obligatoirement en compétition avec ceux de vos enfants et qu’il est important de vous occuper de vous, afin d’être en pleine capacité de prendre soin des autres.
À travers l’outil ANCRER (Agréable, Nourrissant, Court & Calme, Ressourçant, En conscience, Réalisable) créé par Soline Bourdeverre-Veyssiere, ce livre vous offre 40 ressources bien-être à insérer dans votre quotidien.
Des rituels simples, courts, réalisables partout, pour prendre soin de vous dans une vie bien occupée par un (ou plusieurs) enfant(s).
Pages
120 pages
Collection
Pratiques
Parution
2020-03-10
Marque
Éditions Jouvence
EAN papier
9782889534449
EAN EPUB SANS DRM
9782889058372
Informations sur l'ebook
Prix
3,99 €

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