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Description

Comment l'observation des oiseaux peut vous sauver de la dépression
Lorsque Joe Harkness a été confronté à une dépression en 2013, il a essayé tout ce que son médecin lui a recommandé : les médicaments l'ont soutenu, l'aide psychologique fut éclairante et la pleine conscience l'a ancré dans la réalité. Mais rien ne fut comparable à ses expériences avec la nature et, en particulier, au contact des oiseaux. Comment avait-il pu ne jamais remarquer leur beauté avant ? Peu à peu, chaque rencontre aviaire lui a permis d'accepter qui il était.
Les changements positifs au niveau de son bien-être furent si profonds qu'il commença un blog pour témoigner de son expérience. Trois ans plus tard, il est devenu un porte-parole des bénéfices de l'observation des oiseaux, relayant l'information partout, de Radio 4 à Downing Street.
Dans ce livre sans précédent truffé de conseils pratiques, Joe explique l'impact que l'observation des oiseaux a eu sur sa vie et il vous invite à en découvrir les extraordinaires bienfaits.
Pages
209 pages
Collection
n.c
Parution
2020-05-28
Marque
First Interactive
EAN papier
9782412054406
EAN EPUB SANS DRM
9782412061985
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
11,99 €

Joe Harkness est l'auteur d'un blog intitulé Bird Therapy depuis trois ans. Il travaille en tant que coordinateur auprès d'adolescents ayant des besoins éducatifs spécifiques depuis neuf ans. Il vit au Royaume-Uni, dans le Norfolk.

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