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Yoga-thérapie : traiter les troubles respiratoires

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Éditeur :

Odile Jacob


Paru le : 2020-09-02

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Description
Manquer d’air, avoir l’impression que l’on va étouffer est particulièrement angoissant. Que l’on souffre d’asthme, de bronchite chronique, ou des suites du Covid-19, comment améliorer son état ? Le docteur Coudron, médecin et professeur de yoga, montre dans ce livre que la pratique du yoga est une aide importante pour améliorer les différents troubles respiratoires ou pour intervenir en cas de crise. Il propose des exercices qui permettront tour à tour de mieux respirer et d’agir sur les causes des troubles, des exercices pour maîtriser son souffle, et des conseils sur l’état d’esprit à adopter pour reprendre confiance dans sa respiration. Plus d’efficacité et de sérénité : le pouvoir du yoga pour retrouver une meilleure respiration. ?Lionel Coudron est médecin et professeur de yoga depuis plus de trente ans. Il dirige l’Institut de yoga-thérapie. Il a écrit deux grands succès : Le Yoga. Bien vivre ses émotions et La Yoga-Thérapie. Corinne Miéville est professeur de yoga. Elle assure la formation à l’Institut de yoga-thérapie avec Lionel Coudron et dirige à Lausanne le Jardin du Yoga. 
Pages
128 pages
Collection
n.c
Parution
2020-09-02
Marque
Odile Jacob
EAN papier
9782738153302
EAN EPUB
9782738153319
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
5222 Ko
Prix
11,99 €
EAN PDF SANS DRM
9782738153326
Informations sur l'ebook
Prix
11,99 €

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