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Ayurvéda : mon programme printemps-été

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Éditeur :

Éditions Jouvence


Collection :

Aux petits soins

Paru le : 2021-04-27

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Description

Saviez-vous que chaque saison apporte son lot d’équilibres et de déséquilibres pour le corps et l’esprit ? Avec ce guide pratique, partez à la découverte des secrets ayurvédiques lié au printemps et à l’été et adoptez les bons réflexes au quotidien. En suivant les conseils, offrez à votre corps et à votre mental les meilleures ressources pour traverser ces deux saisons en douceur mais dans la vitalité d’un corps plein d’énergie. Afin de trouver vos points d’équilibre saisonniers, apprenez avec l’Ayurvéda à réguler votre hygiène de vie (soin du corps, détox), votre mental (yoga, mantras), ainsi que votre alimentation (recettes ciblées, épices et plantes appropriées).
Pages
128 pages
Collection
Aux petits soins
Parution
2021-04-27
Marque
Éditions Jouvence
EAN papier
9782889533190
EAN EPUB SANS DRM
9782889058785
Informations sur l'ebook
Prix
6,99 €

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