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Nicht mehr rauchen für Dummies



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Éditeur :

Wiley


Collection :

Für Dummies

Paru le : 2021-01-26



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Description
Sie sind bereit, mit dem Rauchen oder Vapen aufzuhören? Herzlichen Glückwunsch! Laura Smith und Charles Elliott unterstützen Sie dabei. Nicht mit erhobenem Zeigefinger, sondern mit handfesten Tipps, wie Sie Ihren ganz persönlichen Ausstiegsplan zusammenstellen können, wie Sie Ihre Motivation aufrecht erhalten, wie Sie am Ball bleiben und wie Sie auch mit Rückschlägen umgehen. Falls Sie Angst haben zuzunehmenmm, zeigen Ihnen die Autoren, wie Sie mit ein wenig Achtsamkeit bei der Ernährung Ihr Gewicht im Zaum halten können. Dieses Buch macht Ihnen Mut, rauchfrei zu werden und zu bleiben.
Pages
352 pages
Collection
Für Dummies
Parution
2021-01-26
Marque
Wiley
EAN papier
9783527718375
EAN EPUB
9783527832835
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
352
Taille du fichier
3901 Ko
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Prix
17,93 €

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