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Le yoga facile pour les enfants

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Éditeur :

Hachette Pratique


Collection :

Grossesse - Parenting

Paru le : 2017-01-04

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Description
Vous trouvez votre enfant agité, peu concentré sur ses activités ?
Les bienfaits du yoga, quand il est pratiqué en famille, sont indéniables. Pour chacun, il favorise la détente psychique et musculaire, apporte une meilleure estime et connaissance de soi. Les séances créent des liens nouveaux entre adultes et enfants.Plus de 50 postures de yoga et de relaxation pour faire le calme selon le moment de la journée.Des séances de yoga à intercaler à tout moment afin de bien se préparer le matin, se coucher sereinement le soir et retrouver un sommeil réparateur la nuit.Des exercices de respiration et de méditation pour aider votre enfant à se connecter avec son corps et se ressourcer.Des zooms sur les manifestations du stress et des émotions afin d’apprendre à les accueillir et les apaiser
Pages
192 pages
Collection
Grossesse - Parenting
Parution
2017-01-04
Marque
Hachette Pratique
EAN papier
9782012045958
EAN EPUB
9782014626070
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
7936 Ko
Prix
11,99 €

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