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Petit Traité de Zénitude

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Éditeur :

Larousse


Collection :

Larousse attitude - Santé-Bien-être

Paru le : 2013-03-06

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Description

Stress et fatigue du quotidien, difficultés à concilier la vie professionnelle et la vie de famille… Plein de bon sens et très pratique, ce petit guide donne toutes les clés pour vivre mieux et trouver enfin la sérénité.
L’ouvrage est construit par périodes, de la plus courte (la journée) à la plus longue (la vie).La zénitude au fil de la semaine : du lundi au vendredi, la journée type pour un mieux-être quotidien (à la maison, au travail…).Comment organiser un week-end de bien-être…« Zéniter » toute l’année : en été, en automne, en hiver, au printemps, chaque saison apporte des aides différentes.La sérénité pour la vie ? Si je veux ! De l’accueil du bébé à l’accompagnement de la personne âgée, tous les âges de la vie peuvent être « zen » si on sait bien les gérer…Zénitude et accidents de la vie : chômage, crise du milieu de la vie, divorce… Avoir un mental plus fort et plus serein grâce à la méditation et à la confiance en soi.
Pages
96 pages
Collection
Larousse attitude - Santé-Bien-être
Parution
2013-03-06
Marque
Larousse
EAN papier
9782035873248
EAN EPUB
9782035873255
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
11066 Ko
Prix
7,99 €

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