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Mon programme cétogène

4 semaines de menus et de batch cooking de

Éditeur :

La Plage


Collection :

Diététique

Paru le : 2019-03-06

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Description
Supprimer le sucre, perdre du poids, retrouver la forme… c’est ce qu’apporte un régime cétogène bien mené.
Pour éviter l’écueil de trop manger de viande, ce programme spécialement composé de délicieuses recettes végétariennes favorise les bonnes graisses et permet de faire le plein en fibres et en vitamines.
 
Deux heures en cuisine vous permettront de préparer les menus de la semaine.
Retrouvez, pour chaque saison, une semaine-type avec  :
- 1 liste de courses complète classée par rayons
- Le menu de la semaine avec le calcul des macros  nutriments
- Le déroulé des préparations à réaliser le dimanche
- Les consignes du jour même pour la cuisson de dernière minute
 
Ne craquez plus sur le paquet de biscuits en rentrant du travail, un savoureux repas céto vous attend chaque soir  !
Pages
128 pages
Collection
Diététique
Parution
2019-03-06
Marque
La Plage
EAN papier
9782842216474
EAN EPUB
9782842216771
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
13197 Ko
Prix
11,99 €

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