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10 minutes écologie intérieure et autres petits bonheurs - Sophrologie & méditations faciles

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Éditeur :

Le souffle d'or


Collection :

Santé naturelle et thérapies alternatives

Paru le : 2021-07-08

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Description

Vous souhaitez faire le tri dans votre planète intérieure? Pratiquez l'écologie intérieure !
Cette écologie individuelle, tournée vers notre conscience, nos émotions et nos pensées nous ouvre les portes d'une écologie au sens large. Elle nous éveille au respect de notre belle planète bleue et de la vie sous toutes ses formes.
Florence Binay nous donne des outils concrets pour cultiver nos ressources et sortir nos poubelles mentales : éco-pratiques de méditation, de sophrologie et de pleine conscience, astuces.

Partez à la découverte de vos écosystèmes et recyclez vos ruminations, le stress, les problèmes de sommeil et de concentration. Des pauses de dix minutes pour préserver et renouveler vos ressources intérieures tout en vous reliant au monde qui vous entoure.
Car c'est en faisant le lien entre écologie individuelle et écologie de la Terre que nous deviendrons acteurs d'une bienveillance qui n'exclut personne de notre cœur et d'un lien restauré entre nous et notre planète !
Pages
248 pages
Collection
Santé naturelle et thérapies alternatives
Parution
2021-07-08
Marque
Le souffle d'or
EAN papier
9782840586791
EAN EPUB SANS DRM
9782840586883
Informations sur l'ebook
Prix
7,99 €

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