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Le Petit Livre de La respiration - Redécouvrez tous les bienfaits du souffle



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Éditeur :

First Interactive


Paru le : 2021-09-16



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Description

Redécouvrez tous les bienfaits du souffle
Qu'est-ce qu'un cycle respiratoire ?
Comment profiter au mieux des bienfaits de la respiration ?
En une vie, nous aurons respiré environ 350 millions de litres d'air !
Ce petit livre vous propose de partir en voyage, à la (re)découverte de votre souffle.
Explorez des techniques et exercices pratiques pour travailler et améliorer votre respiration.
Vous augmenterez ainsi ses bienfaits au quotidien : retrouver un équilibre intérieur, booster son énergie, apaiser ses pensées et se maintenir en belle santé.
Pages
104 pages
Collection
n.c
Parution
2021-09-16
Marque
First Interactive
EAN papier
9782412066386
EAN EPUB SANS DRM
9782412072493
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
2,99 €

Sophrologue certifiée RNCP, Nathalie Saulnier enseigne également la méditation aux enfants et aux adultes qu'elle accompagne par ailleurs en hypnose et grâce à diverses thérapies brèves.

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