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En finir avec le sucre

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Éditeur :

Larousse


Collection :

Allo Docteurs

Paru le : 2022-03-23

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Description
Avec Marina Carrère d ’Encausse et Allo Docteurs,  abordez les grands sujets de l’actualité bien-être et santé  !!
 
Addiction au sucre, besoin de réconfort, fast-food, prise de poids, hyperglycémie… Le sucre, consommé en excès, est devenu un problème majeur de santé publique.
Dans ce guide complet, découvrez l’indispensable à connaître et des conseils pratiques ciblés selon vos besoins  pour parvenir à réduire votre consommation de sucre et équilibrer votre alimentation  :Comprendre le rôle du sucre dans l’organisme, les causes de l’augmentation de sucre dans les assiettes (l’industrie agroalimentaire, la guerre contre le gras, les sucres cachés…) et les conséquences nocives pour la santé (obésité, diabète de type 2, maladie du soda…).Agir  avec des solutions adaptées et efficaces, en adoptant progressivement de nouveaux gestes simples diététiques (une semaine à faible index glycémique, des recettes de desserts désucrés, des féculents autrement, des yaourts maison, l’alcool avec modération…), sans oublier les enfants  !  Toutes les clés pour trouver durablement un équilibre alimentaire sans frustration  !
Pages
144 pages
Collection
Allo Docteurs
Parution
2022-03-23
Marque
Larousse
EAN papier
9782036018297
EAN EPUB
9782036018303
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
7359 Ko
Prix
9,99 €

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