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La Faim émotionnelle

Comprenez et acceptez vos émotions de

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Éditeur :

Amphora


Paru le : 2022-06-16

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Description


Bénédicte Le Panse est devenue une véritable référence dans le domaine de l’alimentation avec sa fameuse méthode de rééquilibrage dont le livre, réédité à plusieurs reprises, connaît un franc succès.
Elle s’attaque ici aux raisons méconnues et aux mécanismes complexes de la prise de poids.
Vous comprendrez comment vos émotions et vos humeurs, même momentanées, dictent votre alimentation.
Vous apprendrez comment manger pour satisfaire vos besoins physiologiques et non pour apaiser vos pulsions.
Vous arrêterez de culpabiliser en adoptant les bonnes habitudes au-delà des croyances infondées.
Dans ce nouveau livre pragmatique, Bénédicte est fidèle à la ligne de conduite qui a fait sa renommée : vous accompagner et vous donner les connaissances essentielles pour adapter votre alimentation à vos objectifs, sans privation ni frustration.
Pages
192 pages
Collection
n.c
Parution
2022-06-16
Marque
Amphora
EAN papier
9782757605318
EAN EPUB SANS DRM
9782757609491
Informations sur l'ebook
Prix
14,99 €

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