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10 solutions pour accroître l’estime de soi

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Éditeur :

Broquet


Paru le : 2009-06-09

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Description
Apprenez à mieux vous apprécier au moyen de ces dix solutions simples pour accroître l’estime de soi. Ces con-seils faciles à comprendre ont été conçus pour susciter un sentiment positif envers soi. Ils constituent un complément aux techniques les plus efficaces extraites de l’ouvrage réputé de glenn schiraldi sur l’estime de soi, the self-esteem workbook. Sa méthode s’inspire de tech-niques d’origines orientale et occidentale, notam-ment la pratique de la pleine conscience, l’obser-vation de ses pensées et l’appréciation de ses forces innées. A l’aide des solutions sim-ples que pro-pose ce guide et d’un peu d’entraînement, vous découvrirez à quel point vous êtes véritablement un être extraordinaire d’une valeur inestimable.
Pages
224 pages
Collection
n.c
Parution
2009-06-09
Marque
Broquet
EAN papier
9782896540761
EAN PDF SANS DRM
9782896548958
Informations sur l'ebook
Prix
10,99 €

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