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Stop au stress

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Éditeur :

Magenta


Paru le : 2022-10-13

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Louise Reader

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Description
Tu es parfois stressé(e) et tu ne sais pas quoi faire pour être zen ? C’est normal : les situations stressantes sont très nombreuses. Tu peux être anxieux avant un contrôle ou un exposé, en cas de dispute avec tes parents ou tes ami(e)s, ou encore avant une compétition sportive. Bonne nouvelle : des solutions existent pour moins stresser ! Ce livre te propose d’essayer plusieurs techniques : la méditation, la respiration… Tu découvriras laquelle te correspond le mieux et qu’en t’entraînant régulièrement, il devient plus facile de gérer ton stress. Alors, tu es prêt(e) ? C’est parti ! Stop au stress te dit tout sans tabou pour rester zen dans la vie !
Pages
99 pages
Collection
n.c
Parution
2022-10-13
Marque
Magenta
EAN papier
9782494136038
EAN PDF
9782494136045
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
5294 Ko
Prix
11,99 €

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