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Description

Devenez INVINCIBLE et transformez votre vie grâce à la force du WARRIOR YOGA !

Renforcez votre corps, votre souplesse, votre forme et votre énergie avec ce yoga fluide et cardio. Éliminez le stress en pratiquant et en reprenant le contrôle de votre mental, affranchissez-vous du regard des autres, de leurs opinions, de vos croyances limitantes, de vos peurs, et sortez de votre zone de confort pour vous dépasser et vivre enfin pleinement la vie dont vous rêvez.

Aria Crescendo vous coache pour changer votre vie en 10 étapes clés. Pratiquez les exercices de respiration et les postures illustrées pour progresser à votre rythme, quel que soit votre niveau. Vous serez accompagné et challengé par des conseils, des astuces lifestyle, des recettes healthy et des mantras inspirants.

LE YOGA A CHANGÉ SA VIE, LAISSEZ-LA CHANGER LA VÔTRE !
Pages
192 pages
Collection
n.c
Parution
2022-10-06
Marque
First Interactive
EAN papier
9782412074695
EAN EPUB SANS DRM
9782412084380
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
15,99 €

Aria Crescendo est une femme puissante et inspirante, aux nombreux talents : ex-danseuse au Crazy Horse, mannequin, musicienne, chanteuse dans un groupe de pop à Los Angeles, c'est là qu'elle découvre le yoga qui va bouleverser sa vie. Elle se forme à plusieurs types de yoga et finit par créer sa propre méthode, le warrior yoga, qu'elle enseigne à la Star Academy, à de nombreuses stars et mannequins et à sa communauté grâce à ses cours en ligne.

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