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How to De-Stress

The Essential Toolkit for a Calmer Life de

Éditeur :

Vie


Paru le : 2021-07-08

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Description

Achieve the relief you need

All of us deal with stress in our daily lives, but the good news is that we can actually do something about it. This book of easy-to-follow tips gives you the tools and techniques you need to understand what's stressing you and reshape the way you respond. Find out how to:

- Handle the pressures of your workplace
- Bring greater balance to your home life
- Fine-tune your diet to increase your resilience
- Boost your well-being through exercise
- Feel calmer by using relaxation techniques
Pages
160 pages
Collection
n.c
Parution
2021-07-08
Marque
Vie
EAN papier
9781800074521
EAN EPUB
9781800073173
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
287 Ko
Prix
5,49 €

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