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Le guide de ta santé mentale

Par la psychologue créatrice du compte @psynergy_dephinepy de

Éditeur :

Marabout


Collection :

Poche Psy

Paru le : 2025-04-02

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Description

Toi qui t'apprêtes à lire ce livre, sache que tu es UNIQUE. Tu as ta personnalité,
ta sensibilité, ton histoire, ton corps. Je te propose de découvrir quelle personne merveilleuse tu es pour mieux prendre soin de toi et de ta santé. Mentale, en particulier.

Parfois, des difficultés psychologiques peuvent t'empêcher d'avancer  : crise d'angoisse, phobie sociale, dépression, anxiété de performance, syndrome de l'imposteur, etc. Mais il existe des moyens pour aller mieux !

Ce livre contient :des questionnaires et des tests pour identifier tes forces, tes ressources, tes valeurs et ce qui donne du sens à ta vie ;des explications sur ton fonctionnement,les problèmes psychologiques ou les pathologies que tu peux rencontrer ;des clés et des outils pour t'épanouir.
Pages
368 pages
Collection
Poche Psy
Parution
2025-04-02
Marque
Marabout
EAN papier
9782501194549
EAN EPUB
9782501180061
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
11614 Ko
Prix
6,99 €

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