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Le régime SOPK

Un programme fondé scientifiquement pour traiter naturellement le syndrome des ovaires polykystiques de

Éditeur :

Thierry Souccar Éditions


Collection :

guides pratiques

Paru le : 2023-09-18

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12,99 €
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Description

On vient de vous diagnostiquer un SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) ? Vous avez le bon livre entre les mains. Non seulement vous allez comprendre l’origine de vos symptômes : acné, hyperpilosité, prise de poids, infertilité... mais surtout vous allez découvrir comment y remédier.
La diététicienne-nutritionniste Angélique Houlbert vous propose un programme de 4 semaines pour traiter naturellement le SOPK. Ce programme, fondé sur les découvertes les plus récentes, vous conduira à apporter pas à pas des changements positifs dans votre vie : alimentaires tout d’abord (les plus puissants et eff icaces) mais aussi en matière de sommeil, de gestion des émotions et d‘exercice physique. Résultats : une perte de poids, des cycles plus réguliers, une peau resplendissante, moins d’anxiété...

Vous découvrirez entre autres :
• Comment composer votre assiette au fil des semaines
• Comment contrôler vos fringales de sucre
• Quel est l’exercice physique le plus efficace contre le SOPK
• Quel est le petit déjeuner idéal
• Quelle pseudo-vitamine permet de régulariser le cycle menstruel
• Quel probiotique aide à mieux dormir et diminue le stress

BONUS : 14 recettes faciles pour le quotidien et 4 semaines de menus

Avec ce livre, vous disposez d’une multitude de solutions simples et éprouvées qui vont améliorer considérablement votre qualité de vie.
Pages
288 pages
Collection
guides pratiques
Parution
2023-09-18
Marque
Thierry Souccar Éditions
EAN papier
9782365497671
EAN EPUB SANS DRM
9782365497688
Informations sur l'ebook
Prix
12,99 €

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