Téléchargez le livre : La Méthode simple pour bien dormir

La Méthode simple pour bien dormir

de

Éditeur :

Lizzie


Paru le : 2023-09-14

eBook Téléchargement
Lecture en ligne (streaming)
19,99 €
Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Description

Le mode de vie moderne nous prive du sommeil dont nous avons besoin. Comment se libérer du cercle vicieux de la fatigue et de l'insomnie ?
La méthode Easyway d'Allen Carr offre une solution unique.
Mondialement reconnue et cliniquement éprouvée, elle a aidé environ 50 millions de personnes à résoudre leurs problèmes de comportement et de dépendance, notamment le tabagisme, l'alcoolisme, le contrôle du poids...

La beauté de cette méthode est qu'elle ne tente pas de vous forcer à bannir votre téléphone de votre table de chevet ou de supprimer votre café du matin, mais au contraire elle démêle toute une vie de lavage de cerveau et de comportements perturbateurs qui vous ont conduit à vous sentir dépendant des choses qui vous font du mal. De cette façon, vous serez non seulement capable de vous libérer d'un mauvais sommeil mais, plus important encore, vous serez en mesure de maintenir cette liberté pour le reste de votre vie.

Avec des conseils clairs, étape par étape, ce livre vous aidera à vous aider à prendre plaisir à adopter des habitudes saines et, indépendamment du stress, des longues heures de travail ou même du travail posté, vous permettre de passer de bonnes nuits de sommeil.
Durée : 06H09
Pages
369 pages
Collection
n.c
Parution
2023-09-14
Marque
Lizzie
EAN papier
9791036630187
EAN MP3
9791036630187
Informations sur l'ebook
Taille du fichier
470,85 Mo
Les liens de téléchargement MP3 sont valables 5 jours. Au-delà de ce délai, l'audiobook ne pourra plus être téléchargé.
Prix
19,99 €

Suggestions personnalisées