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Brûlées

Comment échapper au cycle du stress et du burnout de

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Éditeur :

Québec Amérique


Collection :

Essai

Paru le : 2023-09-15

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Louise Reader

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Description
Être une femme, c’est tenter de répondre à des attentes irréalistes et se blâmer lorsqu’on n’y parvient pas. C’est affronter une suite sans fin de problèmes souvent mineurs, mais qui contribuent à l’accumulation de stress chronique sur nos épaules. Et cela nous mène aux portes du burnout. Dans Brûlées, nous vous expliquerons comment le système est conçu pour nous mettre dans de telles situations. Nous vous aiderons à connaître ce système et y naviguer. Nous explorerons les mécanismes d’activation du stress de notre corps et des moyens pour en venir à bout. Et ce que vous percevez comme une faiblesse aujourd’hui pourrait devenir, demain, une source de puissance – et de joie.
Pages
315 pages
Collection
Essai
Parution
2023-09-15
Marque
Québec Amérique
EAN papier
9782764451472
EAN EPUB SANS DRM
9782764451496
Informations sur l'ebook
Prix
13,99 €

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