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Savoir se défendre

L'immunité psychique de

Éditeur :

Odile Jacob


Paru le : 2024-02-14

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Description
La nécessité de se défendre nous concerne tous : une relation où l’on est agressé par un proche, des exigences professionnelles qui dépassent les limites, un réseau qui cherche à nous embrigader en distillant de fausses informations. Or nous n’avons pas tous la même capacité à nous défendre. Pourquoi certains restent-ils passifs alors que d’autres protestent et savent poser leurs limites ? Pourquoi d’autres encore retournent l’agression contre eux-mêmes ou bien réagissent de façon excessive ? Prendre conscience de son fonctionnement psychologique, en élucider les motivations profondes est un préalable à un véritable travail de renforcement de l’immunité psychique, qui permettra d’en finir avec l’impuissance et la culpabilité et de se réconcilier avec soi-même. L’immunité psychique : une nouvelle approche pour apprendre à se défendre, à se faire respecter et à empêcher la violence contre soi. Christophe Massin est psychiatre. Il a notamment publié Souffrir ou aimer. Transformer l’émotion, qui a reçu le prix Psychologies-Fnac en 2014, et Une vie en confiance. Dialogues sur la peur et autres folies qui sont de grands succès. 
Pages
208 pages
Collection
n.c
Parution
2024-02-14
Marque
Odile Jacob
EAN papier
9782415007058
EAN PDF SANS DRM
9782415007072
Informations sur l'ebook
Prix
17,99 €
EAN EPUB SANS DRM
9782415007065
Informations sur l'ebook
Prix
17,99 €

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