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Apprivoiser sa culpabilité

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Éditeur :

Albin Michel


Paru le : 2013-03-01

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Louise Reader

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Description
J'aurais dû, je devrais, je dois, il ne faut pas...
Chez chacun d'entre nous, la culpabilité surgit et agit quotidiennement. Pour un oui, pour un non, pour... un rien ! Qu'il serait doux pourtant de vivre sans cette conscience que l'on dit « mauvaise ». Mais est-ce seulement possible ?
Aussi étrange que cela puisse paraître, la culpabilité a du sens. Si cette émotion est là, c'est pour une bonne raison. Culpabiliser est, pour l'être humain fragile que nous sommes, la manière de réagir - et de s'adapter - à un évènement douloureux. C'est aussi, paradoxalement, le moyen de retrouver une certaine confiance, de réparer une estime de soi altérée, de donner un sens à la réalité.
Pour ceux qui se croient mauvais parents, piètres amis, collaborateurs en dessous de tout... ce livre propose à la fois de comprendre et de maîtriser sa culpabilité. Un décryptage précis, illustré par de nombreux témoignages, un test, des conseils et des exercices vous permettront, enfin, de l'apprivoiser.
Pages
224 pages
Collection
n.c
Parution
2013-03-01
Marque
Albin Michel
EAN papier
9782226245687
EAN EPUB
9782226287229
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
22
Nombre pages imprimables
22
Taille du fichier
335 Ko
Prix
10,99 €

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