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S'initier au Pilates

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Éditeur :

Larousse


Collection :

50 règles d'or

Paru le : 2024-04-24

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3,99 €
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Description
Grâce au Pilates, tonifiez votre corps chez vous, à votre rythme et sans matériel  !
Découvrez dans cet ouvrage un programme sur mesure  :Plus de 20 exercices phares  illustrés étape par étape, pour renforcer votre corps progressivement.Des séances types  pour travailler en profondeur l’ensemble du corps.Des résultats rapides  : des muscles raffermis, un dos plus souple, un corps plus dynamique…D’incroyables bienfaits  : améliorer son souffle, évacuer le stress, la fatigue et les douleurs.
Pages
96 pages
Collection
50 règles d'or
Parution
2024-04-24
Marque
Larousse
EAN papier
9782036057357
EAN EPUB
9782036064546
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
3195 Ko
Prix
3,99 €

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