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Qi Gong

Renforcez votre énergie vitale

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Éditeur :

Hachette Pratique


Collection :

Santé

Paru le : 2024-05-02



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Description
Vivez plus longtemps, plus heureux et en meilleure santé avec le Qi Gong 

Cette pratique ancestrale est issue de la médecine traditionnelle chinoise.  Qi  signifie "énergie" ou "souffle vital" et  Gong  "le travail" : il s'agit donc littéralement du travail de l'énergie par le biais de votre corps. 
Le Qi Gong permet d'obtenir une meilleure santé et un état de relaxation optimal. Il se pratique via une myriade de mouvements doux, de postures, d'étirements et d'exercices respiratoires, mais également grâce à la visualisation et à la méditation. 

Dans ce livre, retrouvez :  L'histoire du Qi Gong, ses origines, ses principes et sa philosophie.Des exercices variés, accessibles à tous et illustrés pas-à-pas.Des conseils et des rituels pratiques pour intégrer cette pratique dans votre quotidien.
Pages
192 pages
Collection
Santé
Parution
2024-05-02
Marque
Hachette Pratique
EAN papier
9782017165514
EAN EPUB
9782017248125
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
21521 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
16,99 €

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