Téléchargez le livre : Le guide santé des femmes

Le guide santé des femmes

de

,

Éditeur :

Larousse


Collection :

Hors Collection - Santé & Médecine

Paru le : 2024-09-18

eBook Téléchargement , DRM LCP 🛈 DRM Adobe 🛈
Prix papier : 18,95 € Économisez 6,96€ (-37%)
11,99 €
Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Image Louise Reader présentation

Louise Reader

Lisez ce titre sur l'application Louise Reader.

badge apple Application Louise Reader
badge Android Application Louise Reader
Description
Dans ce guide dédié à la santé de toutes les femmes, Julie Cantournet, kinésithérapeute, et Alexia Cornu, coach sportive, unissent leurs connaissances de la physiologie féminine et partagent des recommandations ciblées et des exercices abordables pour être en pleine forme :

• Adopter de bonnes habitudes : entretenir son périnée et ses abdominaux, les bonnes pratiques aux toilettes, se (re)mettre à l’activité physique, bien s’hydrater et s’alimenter…
• Faire face aux problèmes : constipation, fuites urinaires, douleurs pelviennes, descente d’organes…
• Cibler les besoins spécifiques des périodes clés : la grossesse, le post-partum, la ménopause…

Grâce à des solutions simples et efficaces, gagnez en confort, en énergie et en bien-être, pour profiter de la vie à chaque instant !

Alexia Cornu est coach sportive spécialisée en physiologie féminine et en nutrition santé. Julie Cantournet est kinésithérapeute, experte en rééducation abdo-périnéale. Ensemble, elles forment des professionnel·les de santé sur leur site fapacademie.com.
Pages
256 pages
Collection
Hors Collection - Santé & Médecine
Parution
2024-09-18
Marque
Larousse
EAN papier
9782036064720
EAN EPUB
9782036064737
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
5292 Ko
Prix
11,99 €

Suggestions personnalisées