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Travail : dites non à la suradaptation

Surinvestissement, difficulté à dire non, syndrome du bon élève... de

Éditeur :

Dunod


Collection :

Efficacité et Bien-être au travail

Paru le : 2025-01-08

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Description
Vous assurez toujours, même quand les moyens manquent. Vous tenez le rythme malgré la fatigue et cherchez à satisfaire des exigences parfois contradictoires. Vous dites rarement non. Cela vous parle ? Il est possible que vous ayez tendance à la suradaptation professionnelle… à quel prix ?
Le Hamster, le Gentil Valet, le Caméléon ou encore le Tardigrade sont autant de profils qui se suradaptent dans leur travail au point de finir par se perdre. Ils s’épuisent sans obtenir la reconnaissance attendue, parfois jusqu’au burn-out, ou s’oublient en faisant passer leurs besoins et aspirations au second plan.
Agrémenté d’exemples, de cas pratiques et de décodage des mécanismes à l’œuvre, cet ouvrage vous donne des pistes de résolution pour sortir de ces pièges. Il vous aidera à prendre du recul sur votre fonctionnement professionnel et à vous (ré)affirmer.
Pages
296 pages
Collection
Efficacité et Bien-être au travail
Parution
2025-01-08
Marque
Dunod
EAN papier
9782100875603
EAN EPUB
9782100881581
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
59
Nombre pages imprimables
296
Taille du fichier
2162 Ko
Prix
14,99 €

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