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Mon rituel automassage

Pour me sentir bien de

,

Éditeur :

Mango


Paru le : 2023-12-01

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Description

À l’aide de 30 cartes illustrées détaillant chacune un exercice d’automassage et d’un livret expliquant les bases de la pratique, apprenez l’automassage pour soulager vos douleurs et prendre soin de vous au quotidien !
Retrouvez dans cet étui zen :
- 30 automassages en pas à pas, avec des illustrations détaillées ;
- 4 thématiques de massages identifiées par à un code couleur afin de vous familiariser avec la pratique et d’agir en fonction de vos besoins et de vos envies ;
- 4 cartes joker pour aller encore plus loin dans la découverte de soi et se relaxer en profondeur.
Découvrez une manière ludique de pratiquer l’automassage !
Pages
80 pages
Collection
n.c
Parution
2023-12-01
Marque
Mango
EAN papier
9782317032561
EAN EPUB SANS DRM
9782317035944
Informations sur l'ebook
Prix
10,99 €

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