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Coaching nutrition - Musculation & Cross training

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Éditeur :

Mango


Collection :

Sport et Food

Paru le : 2017-09-15

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Description

Optimisez vos performances grâce à une alimentation adaptée !
- Les bases de la nutrition du sportif - Un programme en fonction des périodes (prise de masse ou sèche), des jours et des moments de la journée - Des recettes adaptées et des conseils pour faire ses meal prep ! - Des recommandations sur les aliments à consommer et les compléments alimentaires.
Découvrez tous les outils, conseils et recommandations d’Idriss Heerah, nutritionniste spécialisé et pratiquant de Cross training.
Pages
128 pages
Collection
Sport et Food
Parution
2017-09-15
Marque
Mango
EAN papier
9782317015571
EAN EPUB SANS DRM
9782317014406
Informations sur l'ebook
Prix
6,99 €

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