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A Little Bit of Mindfulness

An Introduction to Being Present de

Éditeur :

Sterling Ethos


Collection :

Little Bit Series

Paru le : 2019-01-15

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Description
In the “Little Bit of” series: a fresh, accessible introduction to the increasingly popular spiritual practice of mindfulness: being present and peaceful in the moment.
 
In these fast-paced modern times, mindfulness can keep us centered, calm, and energized—no matter how much the outside world keeps distracting us. Thanks to Amy Leigh Mercree’s accessible introduction, beginners can master this spiritual practice. You’ll learn methods for cultivating inner peace, accessing a deeper creativity, and creating a healthier body, along with rituals that support these mindfulness techniques.
Pages
128 pages
Collection
Little Bit Series
Parution
2019-01-15
Marque
Sterling Ethos
EAN papier
9781454932246
EAN EPUB
9781454932499
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
1536 Ko
Prix
5,49 €

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