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En finir avec l'auto-sabotage

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Éditeur :

Audiolib


Paru le : 2025-06-25

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Description
Quel type d’auto-saboteur êtes-vous ?
 
Peur de l’échec, manque d’estime de soi, comparaison permanente, stress... Il existe de nombreuses raisons de s’auto-saboter, qui diffèrent selon votre profil. En tant que Démineur, vous ressentez une pression pour aider tout le monde autour de vous, au détriment de vos propres besoins. Si vous êtes Lamenteur, vous nourrissez une mentalité d’auto-apitoiement et de victimisation, qui complique vos interactions sociales. Mais que se passerait-il si vous pouviez éclairer vos zones d’ombre, repérer les pièges que vous vous tendez à vous-même et les surmonter ?

Ce guide, écrit par deux coachs en psychologie positive, vous offre toutes les clés pour vous aider à sortir de la spirale infernale de votre auto-sabotage !
Durée : 04H43
Pages
283 pages
Collection
n.c
Parution
2025-06-25
Marque
Audiolib
EAN papier
9791035418410
EAN MP3
9791035418410
Informations sur l'ebook
Taille du fichier
389,20 Mo
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Prix
20,95 €

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