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Horizons infinis

Et si cette course de l'impossible vous apprenait à dépasser vos limites ? de

Éditeur :

Albin Michel


Collection :

Albin Michel Pratique

Paru le : 2025-06-04

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Description
Et si vous découvriez que vous étiez capable de bien plus que ce que vous imaginez ? « Je suis un homme ordinaire qui a décidé de croire que l’extra- ordinaire était possible. En 2023, après le terrible séisme qui frappe la Turquie et fait plus de 50 000 morts, je ressens un appel. Je veux agir, à ma manière. Alors je me lance un défi fou : courir 3 486 km — un marathon de 42 km par jour pendant 83 jours — sans assistance, pour apporter soutien et espoir aux familles endeuillées. Blessures, froid, solitude... Chaque jour, je suis confronté à des obstacles inattendus. Ce livre retrace cette aventure hors norme. Mais surtout, je partage avec vous tout ce que j’ai appris sur la résilience, la puissance du mental, la respiration, l’alimentation, le sommeil, les douches froides, le jeûne... Autant d’outils concrets pour mieux vivre et s’épanouir. Ce témoignage n’a qu’un but : vous inspirer à élargir votre horizon. » Claude Cazes   Ce témoignage s’inscrit dans la collection Rencontres Extraordinaires, imaginée par Alexandre Chavouet, dédiée à celles et ceux qui repoussent les frontières du possible pour mieux comprendre les pouvoirs insoupçonnés du corps et de l’esprit.
Pages
192 pages
Collection
Albin Michel Pratique
Parution
2025-06-04
Marque
Albin Michel
EAN papier
9782226498724
EAN EPUB
9782226504227
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
19
Nombre pages imprimables
19
Taille du fichier
1269 Ko
Prix
12,99 €

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