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Le lâcher prise pour les Nuls

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Éditeur :

Pour les nuls


Paru le : 2025-06-19

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Louise Reader

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Description

Transformez positivement votre rapport au monde !
Dans un monde où tout va vite et où nous sommes constamment sollicités, il est normal de vouloir tout, ou presque tout, maîtriser. Ce besoin de contrôler ce qui nous entoure s'immisce partout, impactant considérablement notre santé mentale, et cette nouvelle injonction s'accompagne inévitablement d'une pression permanente, générant du stress, de l'anxiété et de l'épuisement. Et si la solution était de lâcher prise ?

Cet ouvrage a pour but de vous guider dans ce processus complexe et profondément libérateur. Que vous soyez curieux du concept ou en profonde quête d'épanouissement, ses explications claires, ses exemples et ses exercices concrets vous permettront de trouver l'équilibre parfait entre maîtrise, acceptation et engagement. Un excellent outil pour faire du lâcher-prise un véritable art de vivre !
Pages
193 pages
Collection
n.c
Parution
2025-06-19
Marque
Pour les nuls
EAN papier
9782412101254
EAN EPUB SANS DRM
9782412103968
Informations sur l'ebook
Prix
12,99 €

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