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IG bas - 50 recettes gourmandes, des conseils pour tous les jours

de

Éditeur :

Mango


Collection :

Healthy & happy

Paru le : 2025-08-14

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Description

Qui a dit qu'on ne pouvait pas se régaler tout en retrouvant de l’énergie, la sensation de satiété et un véritable équilibre nutritionnel ?

Retrouvez dans ce livre 50 recettes à index glycémique bas, pour préparer chaque jour des plats équilibrés, diversifiés et savoureux qui prennent soin de votre santé. Petits déjeuners, entrées et plats, et même desserts et goûters, tout est réuni dans ce livre pour proposer des menus qui donnent vraiment envie de passer à table, sans se priver.

Grâce aux conseils avisés d’une coach en nutrition, donnant les principes et aliments clés pour mettre au point des repas à index glycémique bas, ce livre deviendra votre référence de tous les jours pour concocter des plats qui vous permettront d’allier bien-être général et gourmandise.
Pages
144 pages
Collection
Healthy & happy
Parution
2025-08-14
Marque
Mango
EAN papier
9782317037917
EAN EPUB SANS DRM
9782317041372
Informations sur l'ebook
Prix
12,99 €

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