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Yogi Moderne

Savoir ancien, pratique moderne

de

Éditeur :

La Plage


Collection :

Yoga

Paru le : 2025-10-22



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Description
Quand le yoga traditionnel propose une approche spirituelle, le yoga moderne offre une vision plus pratique de la discipline, axée avant tout sur le corps et la posture. 

Nourrie par les avancées scientifiques en anatomie et physiologie, la pratique du yoga moderne permet d’appliquer les savoirs ancestraux du yoga aux problématiques physiques et mentales actuelles (stress, trouble de l’attention, déséquilibre du système endocrinien, etc.). 

Plus qu’un ouvrage théorique sur le yoga et l’anatomie, ce guide complet offre près de 30 séquences pas-à-pas ainsi que des mantras et autres exercices yoguiques, pour mieux vivre au quotidien et devenir soi-même un véritable yogi moderne !

Le + de l’ouvrage ? Des QR code avec des méditations guidées !
Pages
256 pages
Collection
Yoga
Parution
2025-10-22
Marque
La Plage
EAN papier
9782383384854
EAN EPUB
9782383385042
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
16531 Ko
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Prix
24,99 €

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