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J'en peux plus, mais j'ai un plan

Diminue ta charge mentale et organise-toi un quotidien relax - @unechouettemaman

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Éditeur :

De Boeck Supérieur


Collection :

Hors collection Psychologie/Pédagogie

Paru le : 2026-01-13



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Description

Pensé pour toutes celles qui jonglent entre les rendez-vous, les devoirs, les imprévus, le boulot, les émotions (et la lessive), ce guide pratique est votre allié pour remettre de l’ordre dans l’agenda et de la clarté dans l’esprit : des checklists pour toutes les saisons et plus (la rentrée, les vacances, Noël, etc.), des conseils simples pour prioriser, gérer son temps, se fixer des objectifs en toute simplicité, des outils concrets pour mieux gérer son énergie, ses émotions, son espace mental.
Pas de méthode rigide, pas de culpabilité non plus. Juste un compagnon de route bienveillant pour créer une vie plus fluide, plus sereine... et plus à votre image.
Pages
224 pages
Collection
Hors collection Psychologie/Pédagogie
Parution
2026-01-13
Marque
De Boeck Supérieur
EAN papier
9782807373808
EAN EPUB
9782807374355
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
22
Nombre pages imprimables
22
Taille du fichier
7507 Ko
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Prix
11,99 €

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