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Comment dire aux gens d'aller se faire foutre poliment



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Éditeur :

First Interactive


Paru le : 2026-02-19



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Description
Un livre pour prendre des forces et apprendre à dire non, traduit d'une auteure best-seller en Espagne ! (350 000 ex.)

Pourquoi avons-nous tant de mal à fixer des limites ?
La peur de perdre son emploi, l'idée de l'amour romantique ou la crainte d'être exclu de notre cercle social sont quelques-unes des raisons. C'est pourquoi nous avons tant de mal à le faire et, lorsque nous nous décidons, nous ressentons de la culpabilité et même de l'anxiété.
En réalité, fixer des limites dans les relations est aussi nécessaire que de les fixer sur une route : cela évite les accidents.

Dans ce livre, la psychologue et neuroscientifique Alba Cardalda nous apprend à dire " stop " avec assurance et empathie afin d'obtenir des relations plus épanouissantes et honnêtes, qui nous feront nous sentir plus respectés, aimés et, surtout, libres d'être qui nous sommes vraiment.

UN LIVRE PRATIQUE, FIABLE, QUI DONNE DES RÉSULTATS.
Pages
145 pages
Collection
n.c
Parution
2026-02-19
Marque
First Interactive
EAN papier
9782412105214
EAN EPUB SANS DRM
9782412106518
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
13,99 €

Alba Cardalda est une psychologue et autrice espagnole. Née à Barcelone en 1989, elle est ormée en psychologie clinique, spécialisée en thérapies cognitivo-comportementales et en neuropsychologie. Elle exerce depuis plus de dix ans en cabinet à Barcelone ainsi qu'en ligne accompagnant aussi bien des adultes que des adolescents.

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