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Petit manuel anti-prises de tête

Réussir et vivre dans la bonne humeur avec la méthode Apter de

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Éditeur :

InterEditions


Collection :

Epanouissement

Paru le : 2014-02-19

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Description
Nous menons des vies de plus en plus sujettes à prises de tête. Il est temps de nous débarrasser de ces effets perturbateurs. À partir d'une approche psychologique nouvelle*, ce petit manuel plein d'humour montre au lecteur comment retrouver sa "bonne" humeur, celle qui désamorce les situations de blocage et libère des crispations et des frustrations qui en découlent. Cela paraît peut-être renversant, mais cela marche ! Il suffit de faire comme Delphine Racinet-Réau aux JO de Londres en 2012 pour oublier les interlocuteurs difficiles et les moments pénibles, libérer son potentiel et retrouver le plaisir d'agir plutôt que de subir les situations difficiles.


 
 
* La théorie du renversement, qui s'intéresse à la nature changeante et même contradictoire de la personnalité humaine, développée par Michael J. Apter, docteur en psychologie, membre de la British Psychological Society, dans les années 70 en collaboration avec le psychiatre Ken Smith.
Pages
240 pages
Collection
Epanouissement
Parution
2014-02-19
Marque
InterEditions
EAN papier
9782729613815
EAN PDF
9782729613976
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
48
Nombre pages imprimables
240
Taille du fichier
5589 Ko
Prix
13,99 €
EAN EPUB
9782729613983
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
48
Nombre pages imprimables
240
Taille du fichier
3703 Ko
Prix
13,99 €

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