Téléchargez le livre : Training food. Votre coach nutrition avant, pendan

Training food. Votre coach nutrition avant, pendan

Votre coach nutrition avant, pendant et après l'entraînement

de

Éditeur :

La Martinière


Collection :

Guide pratique

Paru le : 2016-05-06



eBook Téléchargement , DRM LCP 🛈 DRM Adobe 🛈
15,99 €
Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Ajouter à ma liste d'envies
Image Louise Reader présentation

Louise Reader

Lisez ce titre sur l'application Louise Reader.

badge apple Application Louise Reader
badge Android Application Louise Reader
Description

Ce guide de nutrition sportive s'adresse à tous les athlètes, quel que soit leur niveau, leur âge et leur degré d'expérience, qui désirent allier alimentation et performance.

Comment manger équilibré et bien couvrir ses besoins en énergie? Minimiser les risques de carences et de blessures ? Optimiser l'entraînement et la récupération?

Avec des conseils nutritionnels adaptés, Training Food fournit un programme alimentaire quotidien taillé sur mesure pour chaque sport, et livre 100 recettes savoureuses et faciles à faire pour améliorer ses performances : petits déjeuners protéinés, déjeuners énergisants, dîners récupérateurs... les clés pour mieux pratiquer son sport au quotidien et booster sa performance !
Pages
336 pages
Collection
Guide pratique
Parution
2016-05-06
Marque
La Martinière
EAN papier
9782732476438
EAN PDF
9782732476483
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
2243 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
15,99 €
EAN EPUB
9782732476490
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
2038 Ko
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
15,99 €

Renee Mc Gregor est l'une des diététiciennes nutritionnistes du sport les plus réputées du Royaume-Uni, avec plus de dix années d'expertise auprès d'athlètes et associations sportives de tous niveaux.

Suggestions personnalisées