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Comment je me suis mise à la méditation

Sur le chemin du bien-être intérieur

de

Éditeur :

Marabout


Collection :

Hors collection-Santé

Paru le : 2016-03-30



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Description
Mais si, c’est possible !
. La mode est à la méditation: des plateaux télés aux retraites au Népal, des journaux féminins aux thèses les plus épaisse, tout le monde nous vante les mérites de la méditation et nous encourage à nous y mettre.
Mais, mais, mais… Dans la vie réelle, après quelques essais, on se décourage très vite ! Et si on n’a pas trop de temps, si le vocabulaire New Age ne nous fait pas vibrer, si le mot de spiritualité nous intimide, si on n’habite pas à côté d’un centre de méditation, ça peut sembler compliqué.
. Ce cahier a le mérite de nous montrer que si, c’est possible, et vraiment pour tout le monde. Il nous explique sans jargon comment cette pratique ancienne s’est adaptée à la vie moderne. Il nous montre, par des exercices d’une grande simplicité, comment se mettre en douceur à la méditation et à en faire une habitude dont vous ne vous passerez plus !
Pages
128 pages
Collection
Hors collection-Santé
Parution
2016-03-30
Marque
Marabout
EAN papier
9782501110112
EAN EPUB
9782501119559
Informations sur l'ebook
Nombre pages copiables
0
Nombre pages imprimables
0
Taille du fichier
5280 Ko
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Prix
7,49 €

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