Téléchargez le livre : Vaincre le trac : conseils pratiques et exercices
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Description
Les mains moites, la gorge sèche, les tremblements incontrôlables, les sueurs froides, sont ces petits maux qui vous prennent au détour d'une décision inhabituelle, d'un examen, ou de tout autre événement d'importance… C'est le trac qui, dans toute son horreur, vous ôte tous vos moyens et vous donne l'envie soudaine d'être ailleurs, sans pouvoir bouger d'un pouce ! Sandrine Chartier, grâce à son étude exhaustive du problème, vous enseignera - dans cet ouvrage - toutes les techniques et autres finesses (gymnastique, bioénergie, psychothérapies, médecines douces et parallèles, concentration, volonté, etc.), qui vous permettront de plonger le trac — cet ennemi juré — au plus profond d'une oubliette. Ainsi, plus à l'aise et mieux préparé, vous serez à même, au terme de cet ouvrage, d'aborder plus sereinement, et avec plus d'efficacité, votre vie de tous les jours.
Pages
175 pages
Collection
n.c
Parution
1992-12-31
Marque
Fenixx Réédition Numérique (de Vecchi)
EAN papier
9782732819358
EAN PDF SANS DRM
9782402431149
Informations sur l'ebook
Ce livre est accessible aux handicaps Voir les informations sur l'accessibilité
Prix
7,49 €

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