Téléchargez le livre : Habiter son corps

Habiter son corps

La méthode Alexander de

, ,

Éditeur :

Eyrolles


Paru le : 2018-05-24

eBook Téléchargement ebook sans DRM
Lecture en ligne (streaming)
12,99 €
Téléchargement immédiat
Dès validation de votre commande
Image Louise Reader présentation

Louise Reader

Lisez ce titre sur l'application Louise Reader.

badge apple Application Louise Reader
badge Android Application Louise Reader
Description
Etre présent à soi-même
Bien vivre dans son corps ne va pas de soi. Les difficultés de la vie et les souffrances qui ont marqué notre histoire sont inscrites dans notre corps sous forme de tensions dont nous n'avons pas toujours conscience. Inutiles et excessives, elles nous empêchent d'être pleinement présents à nous-mêmes.
En s'appuyant sur deux approches complémentaires, la psychanalyse et la méthode F. M. Alexander, ce livre invite le lecteur à mieux comprendre la relation à son corps et à sa vie. La méthode Alexander se fonde sur le mouvement intérieur, l'équilibre, la justesse de l'attitude et la liberté des gestes. De nombreux exercices aideront le lecteur à écouter ses ressentis et à se défaire de ses automatismes pour vivre en harmonie avec lui-même et les autres.
Pages
213 pages
Collection
n.c
Parution
2018-05-24
Marque
Eyrolles
EAN papier
9782212569384
EAN PDF SANS DRM
9782212802283
Informations sur l'ebook
Prix
12,99 €
EAN EPUB SANS DRM
9782212451115
Informations sur l'ebook
Prix
12,99 €

Suggestions personnalisées