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Mon Cahier Poche : Je gère mon stress

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Éditeur :

Éditions Jouvence


Collection :

Mon cahier poche

Paru le : 2018-09-18

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Description

• Je prends conscience de mon stress, je l’évalue et je détermine ses causes.
• J’améliore mon hygiène de vie et identifie les drivers qui me conditionnent.
• Je me créé des rituels « anti-stress » tout en pratiquant l’ancrage et la visualisation.
• J’apprends à évacuer mes tensions et surtout à récupérer physiquement et mentalement.
• Je laisse uniquement place au stress utile et agréable dans ma vie !

Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.

Patrice Ras exerce en libéral depuis 1995 en tant que conférencier et formateur en développement personnel, coach et conseiller en gestion de carrière. Il est notamment l’auteur de Aujourd’hui, j’arrête de tout remettre à demain !, de Morphopsychologie : le visage, miroir de la personnalité et de Mon Cahier poche : Je vis avec les 4 accords toltèques, parus aux Éditions Jouvence.
Pages
104 pages
Collection
Mon cahier poche
Parution
2018-09-18
Marque
Éditions Jouvence
EAN papier
9782889530366
EAN EPUB SANS DRM
9782889056453
Informations sur l'ebook
Prix
4,49 €

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