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Un rituel zen par jour

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Éditeur :

Éditions Jouvence


Collection :

Pratiques

Paru le : 2018-01-24

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Description

Vous avez envie de vous relaxer, de développer votre créativité, de ralentir le rythme et de renforcer votre confiance mais vous n’avez pas toujours l’énergie ni le temps nécessaires ?
Ce livre réuni pour vous un ensemble d’inspirations provenant de la méditation de pleine conscience, de la sophrologie, du yoga ou encore du Tai Chi, pour prendre soin de vous au quotidien. Un rituel zen peut ainsi être un exercice pratique, une technique spécifique, une pensée, une nouvelle habitude, un plaisir simple, une activité, ou encore une lecture... autant d’idées insolites pour adoucir vos journées.
Pages
96 pages
Collection
Pratiques
Parution
2018-01-24
Marque
Éditions Jouvence
EAN papier
9782889119516
EAN EPUB SANS DRM
9782889055654
Informations sur l'ebook
Prix
3,99 €

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