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La gratitude : Savoir et oser l'exprimer

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Éditeur :

Éditions Jouvence


Collection :

Pratiques

Paru le : 2014-03-12

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Description

Et si dire "Merci !" était l'une des clés de notre bien-être? 
La gratitude, habituellement regardée comme une forme de politesse ou encore comme un devoir, serait d'après les dernières études en psychologie bien plus que tout cela et dépasserait le cadre du protocole de la politesse !
Dire merci à la vie, merci aux gens que l'on aime, merci à ceux qui nous ont aidé, est en réalité directement lié aux fonctionnement et à la base de notre santé émotionnelle !
Rosette Poletti et Barbara Dobbs nous démontrent, au fil des pages de ce petit livre pratique, que la gratitude diminue les émotions négatives, qu'elle renforce les liens sociaux, et qu'elle procure bien-être et santé.
Elles nous invitent à apprendre à exprimer notre gratitude et à la recevoir !
Pages
120 pages
Collection
Pratiques
Parution
2014-03-12
Marque
Éditions Jouvence
EAN papier
9782889536634
EAN EPUB SANS DRM
9782889112111
Informations sur l'ebook
Prix
3,99 €

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