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Ces femmes qui pensent trop

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Éditeur :

Éditions Leduc


Paru le : 2018-04-17

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Description

Débrancher (enfin) son mental et reconquérir sa vie

Vous restez éveillée une partie de la nuit en repassant en boucle votre journée ? Vous avez du mal à vous concentrer car les pensées négatives vous envahissent ? Vous avez le sentiment de ne pas pouvoir contrôler votre esprit ?
Vous êtes certainement une overthinker, une personne qui ressasse pendant des heures des pensées, des expériences et des sentiments négatifs.
Ces prises de tête sont souvent sources de tristesse, de colère, d'anxiété et de dépression. Sortez de la boucle infernale et retrouvez sérénité et joie de vivre !

Découvrez dans ce livre :
- Les facteurs déclencheurs de l'overthinking et les raisons pour lesquelles les femmes en souffrent davantage.
- Des méthodes efficaces et concrètes pour vous en libérer et prendre de la hauteur.
- Des témoignages d'overthinkers abordant différents thèmes (couple, parentalité, emploi, deuil...).
Pages
288 pages
Collection
n.c
Parution
2018-04-17
Marque
Éditions Leduc
EAN papier
9791028510305
EAN EPUB SANS DRM
9791028511203
Informations sur l'ebook
Prix
5,99 €

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