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Mes petites recettes magiques antifringales et antikilos

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Éditeur :

Éditions Leduc


Collection :

Mes petites recettes magiques

Paru le : 2017-04-14

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Description

100 recettes coupe-faim et faciles, 100 % plaisir !

L'ennemi numéro 1 des régimes, c'est la faim ! Son risque ? Encourager les grignotages ou l'envie de se jeter sur des aliments bien gras... Alors, pour mincir et garder la ligne, rien de tel que de miser sur les aliments coupe-faim.
Au programme :
- Les facteurs qui favorisent le grignotage : le manque de sommeil, le stress, la télévision, les repas mal équilibrés, le sucre...
- Les aliments magiques coupe-faim : le konjac, l'agar-agar, les pois chiches, le son d'avoine, les lentilles, la banane...
- Des recettes simples et délicieuses « antifringales » : Tartare de saumon, Wok de bœuf aux shiratakis, Clafoutis aux cerises, Crème au cacao...
- Des propositions de menus et des idées de bentos et de plateaux-télé pour des repas en vadrouille mais sans fausse note.
Le seul guide minceur compatible avec tous les régimes !
Pages
208 pages
Collection
Mes petites recettes magiques
Parution
2017-04-14
Marque
Éditions Leduc
EAN papier
9791028503635
EAN EPUB SANS DRM
9791028508418
Informations sur l'ebook
Prix
4,99 €

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