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Stop au surmenage, c'est malin

de

Éditeur :

Éditions Leduc


Collection :

C'est malin

Paru le : 2016-08-26

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Description

Les clés pour lâcher prise et échapper à l'épuisement !

Vous avez bien besoin de décompresser et de prendre du temps pour vous, mais entre votre vie professionnelle, votre vie de famille, votre vie de couple, vous avez l’impression que les journées de 24 heures ne suffisent plus.
Apprenez à dire stop et à décompresser pour éviter l’épuisement et retrouver du temps pour vous grâce au programme de ce livre :
- Tout d’abord, analysez votre manière de vivre ;
- Puis, essayez de comprendre les raisons qui vous poussent à vouloir trop en faire ;
- Quand tout va trop vite, apprenez à balayer le superflu et à déléguer s’il le faut !
- Redécouvrez le plaisir de prendre soin de vous ;
- Si vous vous sentez épuisé(e), n’hésitez pas à en parler, un bon dialogue peut parfois tout arranger !
Pages
192 pages
Collection
C'est malin
Parution
2016-08-26
Marque
Éditions Leduc
EAN papier
9791028502300
EAN EPUB SANS DRM
9791028507305
Informations sur l'ebook
Prix
4,99 €

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